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新闻资讯--金利油脂

改善更年期综合症食谱

作者:
来源:
2018/08/30 09:25
【摘要】:
合欢花粥:将合欢花、粳米、红糖同放锅内加水500毫升,用旺火烧沸后,转用文火煮20分钟左右,煮至粥熟滴入适量亚麻籽油和红花籽油即可...

合欢花粥   

原 料:合欢花(干品)30克,或鲜品50克,粳米50克,亚麻籽油和红花籽油、红糖适量。  

制作方法:将合欢花、粳米、红糖同放锅内加水500毫升,用旺火烧沸后,转用文火煮20分钟左右,煮至粥熟滴入适量亚麻籽油和红花籽油即可。  

食用方法:每晚睡前1小时空腹温热食用。   

食疗适用:具有安神解郁,活血悦颜,利水消肿等功效。